Würze des Lebens oder Gefährliche Zivilisationsplage
Stress wirkt auf Körper, Geist und Seele, im schlimmsten Fall macht er uns krank. Welche Mechanismen sorgen eigentlich für Stress und wie können wir einen gesunden Umgang mit Stress erlangen?
Inhalte:
● Stress – was ist das eigentlich?
- Positiver und negativer Stress
- die „Stress-Ampel“
● Typische Stresssituationen
● Krankmachende Stressreaktionen
● 3 Wege zur Stressbewältigung
Als Dozentin in diesem Seminar begrüßt Sie: Frau Silke Wahlers
Teilnehmer: min. 8
Die Gebühr beträgt: 90.00 Euro
Für diese Veranstaltung werden 8 Fortbildungspunkte angerechnet.
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